Gairė: serotoninas papildai

Serotonino Svarba Smegenyse Ir Kūne

serotoninas-papildai-laimes-hormonas

Kas yra Serotoninas ? Serotoninas yra natūralus chemikalas smegenyse ir kūne, kuris veikia kaip neurotransmiteris ir hormonas. Jis vaidina daug vaidmenų reguliuojant nuotaiką, atminimą, miegą, virškinimą ir dar daugiau. Serotonino gamyba yra vidinio biocheminio aminorūgšties L-triptofano metabolizmo arba suskaidymo proceso rezultatas. Šio suskirstymo rezultatas yra 5-hidroksitriptofanas (5-HTP), kuris yra tiesioginis cheminis prekursorius serotoninui. Pirmtakas (kartais […]

Apetito Mažinimas – Kaip Tai Veikia ?

serotonina-didinantys-maisto-produktai-papilda

Jungtinių Valstijų ligų kontrolės centras (CDC) praneša, kad JAV yra daugiau nei trečdalis suaugusiųjų arba daugiau nei 79 milijonų žmonių yra nutukę. Daugeliu atvejų antsvoris gali būti nesugebėjimas kontroliuoti apetito veiksnys.  Priimant gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip sveiką mitybą ir reguliarius fizinius pratimus, yra svarbu svorio mažėjimui.   Nutukimas yra brangi ir dažna epidemiologinė būklė. […]