Gairė: Fosfolipidai

Fosfolipidai – lipidų klasei priklausančios medžiagos, sudarytos iš glicerolio, dviejų riebalų rūgščių molekulių ir fosfato grupės.

Žuvies Taukai – Sveikai Smegenų Veiklai

žuvies-taukai-omega

Žuvies taukai yra papildas smegenų veiklai gerinti, kuris dažnai būna nootropinių papildų kombinacijose. Žuvies taukų papildai vartojami, nes jie yra geras riebalų rūgščių šaltinis, ypač Omega 3 žuvies taukai, EPA ir DHA, šaltiniai. Šie du junginiai yra ilgos grandinės riebalų rūgštys, kurių cheminėje sudėtyje yra daugiau kaip 16 anglies elementų. Omega 3 yra būtini mūsų […]

Citicoline – Nauda, Poveikis, Vartojimas

citicoline-sveikatingumo-papildas

Citicoline – Maisto Papildas Smegenų Veiklai Citicoline – (CDP Choline, cytidine diphosphate-choline) – yra vienas populiariausių papildų smegenų veiklai palaikyti, šis papildas yra žinomas dėl savo efektyvumo ir saugumo vartotojui. Papildas gali pagerinti ne tik kognityvines funkcijas, bet ir bendrą smegenų veiklą, aprūpindamas svarbius neuromediatorius reikalingomis medžiagomis. Citicoline gali padėti pagerinti keletą psichinių procesų, susijusių su […]