Gairė: biotino nauda plaukams

Vitaminas B7 – Biotinas – Nauda, Poveikis, Vartojimas

vitamino-b5-pantoteno-rugsties-nauda-sveikatai

Biotinas taip pat žinomas kaip vitaminas B7 ir anksčiau minėtas kaip vitaminas H arba kofermentas R. Kaip ir kiti B grupės komplekso vitaminai, biotinas padeda organizmui gaminti energiją iš maisto produktų, išlaikyti nervų sistemos sveikatą ir suskaidyti riebalus ir amino rūgštis. Biotinas taip pat svarbus sveikų nagų, odos ir plaukų priežiūrai. Taip pat būtina sveikai […]