Gairė: 5 htp salutinis poveikis

Apetito Mažinimas – Kaip Tai Veikia ?

serotonina-didinantys-maisto-produktai-papilda

Jungtinių Valstijų ligų kontrolės centras (CDC) praneša, kad JAV yra daugiau nei trečdalis suaugusiųjų arba daugiau nei 79 milijonų žmonių yra nutukę. Daugeliu atvejų antsvoris gali būti nesugebėjimas kontroliuoti apetito veiksnys.  Priimant gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip sveiką mitybą ir reguliarius fizinius pratimus, yra svarbu svorio mažėjimui.   Nutukimas yra brangi ir dažna epidemiologinė būklė. […]

5-HTP Vartojimas, Poveikis ir Nauda

serotoninas, 5-htp nuotaika

5-HTP yra serotoniną skatinantis maisto papildas, naudojamas esant depresijai, nerimui, migrenai, nemigai ir fibromialgijai. Taip pat naudojamas svorio metimui. Dar žinomas kaip 5-hidroksitriptofanas, Oxitriptan, arba L-5-HTP. Tai natūralus junginys, paprastai įtraukiamas į maisto papildus, skirtus pagerinti nuotaiką ir sumažinti stresą. Vartotojai vartoja 5-HTP skatinti atsipalaidavimą, gerina dėmesio koncentraciją, miego kokybę, mažina nerimo ir depresijos simptomus. Serotoninas yra […]