Melatoninas – Maisto Papildas

Maisto Papildas – Melatoninas

Melatoninas yra hormonas atsakingas už organizmo biologinio laikrodžio reguliavimą. Jis gaminamas kankorėžinėje liaukoje, kuri yra smegenyse. Melatoninas padeda reguliuoti miegą. Dienos metu kankorėžinė liauka smegenyse gamina serotoniną, tačiau naktį kankorėžinė liauka nustoja jį gaminti ir vietoje jo pradeda gaminti melatoniną. Šis melatonino išskyrimas padeda greitajam miegui.

• Gerina miego kokybę
• Stabdo senėjimo procesus
• Gerina imuninę sistemą
• Stiprus antioksidantas

Kam reikalingas melatoninas?

Iš esmės, žmogui senstant organizmas gamina mažiau melatonino. Trūkumai gali sukelti nemigą. Melatonino gamyba skiriasi priklausomai nuo šviesos kiekio, jos veikimo; daugiau melatonino gaminama naktį nei dieną, o organizmas melatonino gamina daugiau visiškai tamsiame kambaryje nei blausiai apšviestame.

Stresas, ligos, senėjimas yra veiksniai, kurie gali pagreitinti šį melatonino trūkumą. Naujausi tyrimai parodė, kad melatoninas yra vienas stipriausių antioksidantų. Nemigai reikšmingai padeda melatonino vartojimas. Daugumai žmonių pasireiškė ramus gilus miegas, kai kuriems daugiau sapnų ir geresnis nakties poilsis.

Vartojimas: Gerti vieną (1) kapsulę 30-60 min. prieš miegą.

Įspėjimas: Nenaudoti nėščioms ar žindančioms krūtimi moterims. Jei vartojate kokius nors vaistus, prieš vartodami pasikonsultuokite su savo gydytoju. Jei atsiranda bet kokių nepalankių reakcijų, nedelsdami nustokite vartoti šį papildą ir pasitarkite su gydytoju. Negalima vartoti alkoholio vartojant šį produktą. Apriboti naudojimą iki dviejų mėnesių su pertrauka vieną savaitę. Negalima naudoti asmenims iki 18 metų. Jei dangtelis yra pažeistas arba jo nėra, nenaudokite. Saugoti nuo vaikų. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.

Plačiau apie melatoniną skaitykite: Melatoninas – Poveikis, Vartojimas, Apžvalga