Kategorija:

Kaip veikia L-Argininas ? Nauda, Vartojimas, Poveikis

l-argininas-papildas

Ar L-argininas veikia įvairių sveikatos būklių gydymui? Taip, kliniškai įrodyta, kad L-Argininas gali suteikti daug naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jėgos sportininkai palankiai vertina L-argininą, nes jis yra NO (azoto oksido) pirmtakas. Žinoma, kad azoto oksidas atpalaiduoja endotelį, kraujagyslių vidinį pamušalą, leidžiantį jiems atsipalaiduoti ir išsiplėsti. Šis išsiplėtimas leidžia gerinti kraujotaką visame kūne, be jokio kraujospūdžio padidėjimo. […]

Žaliosios Arbatos Ekstraktas – Nauda, Vartojimas, Poveikis

žaliosios-arbatos-ekstraktas-Green-tea-extract

Žalioji arbata gali būti vartojama kaip nootropinis papildas, dėl savo sudetyje turinčių pažinimo stiprinimo ingredientų, naudojamų šiandien. Žalioji arbata, kurios kilmės šalis yra Kinija, jau tūkstančius metų buvo naudojama tiek medicininiams, tiek ir atnaujinimo tikslais. Arbata apskritai yra galbūt plačiausiai vartojamas gėrimas žemėje. Žalioji arbata yra naudingesnė sveikatai nei kitos rūšys (ypač juodoji arbata), visų […]

Kaip Pagerinti Dėmesio Koncentraciją

kaip pagerinti demesio koncentracija

Dėmesio Koncentracijos Lavinimas Natūraliais Būdais Atsižvelgiant į tai, kad kiekvieną dieną susiduriame su dėmesio išblaškymu, tai kelia klausimą kaip pagerinti dėmesio koncentraciją ? Šis klausimas yra svarbesnis nei bet kada. Darbas, mokykla, šeima, socialinė žiniasklaida ir elektroninių prietaisų perpildymas, visa tai tiesiog traukia ir reikalauja mūsų dėmesio visą dieną. Stresą skatinančios sąlygos taip pat neigiamai […]

Dopamino vaidmuo smegenyse – Nuotaika, Dėmesys, Tikslų nustatymas

dopaminas

Kaip Dopaminas Įtakoja Nuotaiką, Dėmesio Koncentraciją ir Tikslų Nusistatymą ?   Dopaminas yra gerai žinomas chemikalas mūsų smegenyse, kuris atsakingas už mūsų gerą savijautą, malonumą, motyvaciją, dėmesio koncentraciją ir kūno energiją. Smegenyse dopaminas keliauja signaliniu keliu, vykdo funkcijas tokias kaip: priklausomybė, libodo, judėjimas ir dar daugiau. Chemikalas dopaminas vadinamas neurotransmiteriu, daugiausiai gaminamas smegenų viduje. Dopaminas […]

Maisto Papildai Atminčiai

maisto-papildai-atminciai

TOP 4 Maisto Papildai Atminčiai ir Smegenų Veiklai Atmintis dažnai gali atrodyti kaip vienas iš intelekto aspektų, kuriuos mes galime mažai kontroliuoti. Ar galite prisiminti telefono numerį, kurį prieš keletą minučių jums davė jūsų draugas, ar turite skaityti straipsnį du ar daugiau kartų, kad atsimintumėte visus svarbius dalykus? Visi galime pripažinti, kad kai kurie iš […]

Kofeinas Ir Dopaminas – Nauda ir Žala

kofeinas

Kofeinas ir dopaminas, abi šios medžiagos yra CNS (Centrinės nervų sistemos) stimuliatoriai. Bet koks specifinis poveikis tenka dopaminui, suvartojus padidinta kiekį kofeino? Geriant kavą ar kitus gėrimus kuriuose yra kofeino, gali paskatinti katecholaminų neurotransmiterių išsiskyrimą, lygiai taip pat – kaip dopamino ir adrenalino (epinefrino). Ilgą laiką buvo tiriamas kofeinas siekiant nustatyti jo naudą ir žalą mūsų […]

Kaip Pagerinti Atmintį – Patarimai Ir Gudrybės Geresnei Atminčiai

kaip-pagerinti-atminti

1. Kaip Pagerinti Atmintį  – Patarimai Norint Turėti Geresnę Atmintį kaip pagerinti atmintį? Tokį klausimą užduoda daugelis, o ypač studentai, kurie sunkių studijų metu siekia maksimaliai pagerinti atmintį, prisiminti reikiamą informaciją. Čia pateiksime naudingos informacijos kaip pagerinti atmintį. Pateiksime bendrąją informaciją apie ilgalaikę, trumpalaikę atmintis, kaip pagerinti atmintį naudojant tam tikras technikas, metodus ir triukus. […]

Kaip Pagerinti IQ Suaugusiems 4 Paprasti Žingsniai

kaip-pagerinti-iq

Kaip pagerinti IQ ? Išsiaiškinti kaip pagerinti savo IQ yra vienas sunkiausių klausimų šiuolaikinėje pop-neurologijoje. Aukštą intelektą lemia daugybė veiksnių, tokių kaip genetika, epikenetika, aplinkos poveikis ir t.t. Tačiau smegenų cheminė sudėtis vaidina svarbų vaidmenį nustatant ką mes šiuo metu suprantame kaip intelekto galią. Geriausias būdas kaip pagerinti savo IQ arba intelekto koficientą – apjungti […]