Kategorija:

Viskas apie nootropus ir jų poveikius, supažindinama su galimais šalutiniais poveikiais, ko tikėtis iš vartojamo nootropo.

Fenilalaninas – Nauda, Vartojimas, Poveikis

fenilalaninas

Fenilalaninas yra esminė amino rūgštis, o tai reiškia, kad organizmui reikalingas šis ingredientas ir jis negali būti gaminamas natūraliai. Fenilalaninas (kuris paverčiamas feniletilaminu) turi būti gaunamas vartojant maisto papildus ar per maisto šaltinius, įskaitant mėsą ir pieno produktus, avižų ir kviečių gemalų produktus. Kad šis papildas būtų veiksmingiausias, organizmui taip pat reikia vitaminų B3, B6, […]

Lion’s Mane Grybų Ekstraktas – Nauda, Vartojimas, Poveikis

lions mane mushroom grybas

Lion’s Mane Mushrooms yra grybas, kuris taip pat žinomas pavadinimais „Hericium Erinaceus, avies galva, lokio galva ir Yamabushitake“. Grybas iš karto atpažįstamas dumblių pavidale, o ne klasikinėje stiebo ir dangtelio grybų išvaizdoje. Šis grybas buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje šimtus metų. Įrašai, išlikę keletą šimtmečių, rodo, kad jis buvo naudojamas inkstų, kepenų, blužnies, skrandžio ir […]

Veiksmingų Maisto Papildų Identifikavimas

maisto-papildai-vitaminai-mineralai-identifikavimas-veiksmingumo

Maisto Papildų Veiksmingumas Nootropinių maisto papildų jūroje išsiaiškinti ar maisto papildas yra efektyvus, neturi būti neįmanoma. Mes parengėme dažniausiai pasitaikančių vitaminų, mineralų ir ekstraktų sąrašą, kurie turi stiprius kokybės ir mokslinių tyrimų rodiklius, kurie įeina į maisto papildo ingredientų sąrašą. Dažnos nootropinių papildų gaminimo įmonės bando nuslėpti sudedamųjų dalių kiekį, siekiant apsaugoti savo formulę, tačiau […]

Vitaminas B7 – Biotinas – Nauda, Poveikis, Vartojimas

vitamino-b5-pantoteno-rugsties-nauda-sveikatai

Biotinas taip pat žinomas kaip vitaminas B7 ir anksčiau minėtas kaip vitaminas H arba kofermentas R. Kaip ir kiti B grupės komplekso vitaminai, biotinas padeda organizmui gaminti energiją iš maisto produktų, išlaikyti nervų sistemos sveikatą ir suskaidyti riebalus ir amino rūgštis. Biotinas taip pat svarbus sveikų nagų, odos ir plaukų priežiūrai. Taip pat būtina sveikai […]

Cholinas – Nauda, Poveikis, Šaltiniai Maiste

cholino-saltiniai-papildai-kaina

Cholino Nauda Sveikatai, Poveikis Ir Šaltiniai Maisto Produktuose Cholinas yra pagrindinė maistinė medžiaga, reikalinga smegenų sveikatai, protiniam darbui ir sinaptiniam plastiškumui. Jis naudojamas jūsų smegenyse tiek kaip acetilcholino, kuris yra atmintyje svarbus neurotransmiteris, pirmtaką, tiek kaip sveikų ląstelių membranų priežiūros komponentą. Mes gauname cholino iš tam tikrų maisto produktų mūsų mityboje, tačiau maždaug 90% gyventojų […]

Rhodiola Rosea – Efektyvus Papildas Stresui

rhodiola_rosea papildas

Rhodiola Rosea – Auksinė Šaknis arba Rausvoji Rodiolė „Rhodiola Rosea“ dar kitaip žinomas tokiais pavadinimais kaip rausvoji rodiolė arba auksinė šaknis yra natūralus adaptogenas, kuris gali sumažinti nuovargį, sustiprinti koncentraciją, pagerinti nuotaiką ir sumažinti stresą. Jis žinomas daugybe pavadinimų pagal vietovę, kurioje jis yra, pavyzdžiui, Auksinė šaknis, rožių šaknis, Aarono lazda ir karaliaus karūna. Tai […]

Ženšenis – Natūralus Papildas Smegenų Veiklai

ženšenis

Ženšenis yra atminties gerinimo vaistažolė, kuri randama Šiaurės Amerikoje, Korėjoje ir Kinijoje. Nors yra keletas skirtingų vaistažolių, patenkančių į ženšenio aprašymą, šis pavadinimas dažniausiai reiškia Panax ar Azijos ženšenį. Nustatyta, kad šis natūralus nootropas pagerina protinę veiklą, stiprina nuotaiką, saugo senyvo amžiaus žmones nuo atminties praradimo, mažina nerimą ir skatina smegenų sveikatą. Jis taip pat […]

Krilių Aliejus – Nauda Sveikatai

Krilių Aliejus Nauda Sveikatai

Raudonojo krilių aliejaus tabletės yra vienas iš geriausių būdų, papildyti savo maisto racioną riebiosiomis Omega-3 rūgštimis. Šie esminiai junginiai yra svarbūs imuninės sistemos, širdies ir kraujotakos sistemos, sąnarių ir kaulų sveikatos bei kepenų detoksikacijai. Omega-3 rūgštis yra svarbi smegenų sveikatos ir tinkamos nervų sistemos funkcijai palaikyti. Riebalų rūgštys pagerina ir apsaugo ląstelių vientisumą ir yra […]

Vitaminas B12 – Kobalaminas – Nauda, Vartojimas, Poveikis

vitaminas-b12-kaina-pirkti-poveikis-nauda-papildai.

Vitaminas B12 (kobalaminas) yra vandenyje tirpus vitaminas, kuris atlieka pagrindinį vaidmenį normaliai funkcionuojant smegenims, nervų sistemai ir kraujo formavimui. Tai vienas iš 8 B grupės vitaminų ir yra susijęs su kiekvienos ląstelės metabolizmu žmogaus kūne. Vitaminas B12 siūlo daugybę nootropinių privalumų tiek neuronų vystymuisi, tiek priežiūrai, taip pat kognityviniams procesams, susijusiems su atmintimi, mokymu, koncentracija […]

Melatoninas – Nauda, Poveikis, Vartojimas

melatonino papildai miegui

Daugelis žmonių pradeda vartoti į melatonino papildus, kad padėtų normalizuoti miego kokybę. Mes ir toliau vis daugiau sužinome apie aukštos miego kokybės svarbą, kad mūsų smegenys ir kūnas veiktų aukščiausiame lygyje. Tačiau daugelis skirtingų veiksnių gali trukdyti geram nakties miegui ir sutrikdyti natūralų melatonino išsiskyrimo laiką organizme. Tačiau neseniai atlikti tyrimai rodo, kad melatoninas veikia […]