Lion’s Mane Grybų Ekstraktas – Geriausias Maisto Papildas Atminčiai ?

lions mane grybai kaina ekstraktas

Lion’s Mane Mushrooms – Nauda Visai Jūsų Nervinei Sistemai. „Lion’s Mane“ yra nootropinis grybas, kuris taip pat žinomas pavadinimais „Hericium Erinaceus, avies galva, lokio galva ir Yamabushitake“. Grybas iš karto atpažįstamas dumblių pavidale, o ne klasikinėje stiebo ir dangtelio grybų išvaizdoje.

lions-mane-mushroom-atminciai-pirkti-kainaŠis grybas buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje šimtus metų. Įrašai, išlikę keletą šimtmečių, rodo, kad jis buvo naudojamas inkstų, kepenų, blužnies, skrandžio ir net širdies ligų gydymui. Manoma, kad liūto manė pagerina virškinimą, stiprina fizinę būklę ir galbūt net slopina tam tikrą vėžio augimą.

„Lion’s Mane“  taip pat yra viena iš geriausiai žinomų natūralių „nootropų“, dėl didėjančio nervų augimo faktoriaus (NGF) lygių žmogaus smegenyse. Šis hormonas buvo susijęs su padidėjusiu neuronų augimo tempu ir gali pagerinti sinapsinį smegenų plastiškumą.

Lion’s pagrindas yra sudarytas iš bent 32 skirtingų aktyvių šaltinių, tokių kaip kalio, cinko, geležies ir seleno mineralų. Taip pat yra visų pagrindinių amino rūgščių, kartu su daugybe polipeptidų ir polisacharidų. Galbūt norėsite pridėti Lion’s Mane į nootropinių papildų kombinaciją, kad būtų pagerinta neuronų sveikata ir ilgalaikis teigiamas poveikis atminimui ir motyvacijai.

 

Lions Mane Grybų Ekstrakto Poveikis

Pirmasis nootropinis Lion’s Mane veikimo būdas yra stimuliuojant NGF išleidimą.

Šis hormonas yra susijęs su sveikų smegenų ląstelių palaikymu ir palaiko mielinaciją. Mielinas yra riebalinių ląstelių sluoksnis, kuris formuojasi kartu su jūsų neuronais, vadinamais aksonais.

Žinoma, kad sveiko mielino kaupimosi buvimas padidina efektyvumą, kuriuo neuronai siunčia elektros perdavimą per ląstelių kūną. Iš tikrųjų, stimuliuojant mielinaciją, gali padidėti minties apdorojimo greitis ir atmintis.

NGF taip pat yra neatskiriama nuo neuronų augimo, sinapsų generavimo ir netgi naujų neuronų atsiradimo. Jūsų smegenyse yra maždaug 86 000 000 000 tinklų, kurie daugiausia susidaro per pirmuosius dvejus gyvenimo metus.

Dar visai neseniai buvo manoma, kad naujųjų neuronų gyvenimas nebus vystomas vėliau, tačiau dabar mes žinome, kad NGF iš tikrųjų gali pradėti šį procesą. Be to, NGF palengvina jūsų neuronų ryšį su kitais neuronais ir gali pagerinti komunikaciją tarp skirtingų smegenų pusrutulių.

Yra keletas žvalgybos centro teorijų apie idėją, kad kuo daugiau neuronų ryšių turite, tuo daugiau intelekto turėsite. Mes taip pat žinome, kad ilgalaikio potencialo – procesas, kurio metu prisiminimai koduojami kaip ryšiai tarp neuronų, – yra efektyvesni su aukštesniu NGF lygiu.

NGF hormonas dažnai cituojamas dėl neuroplastikos idėjos ir išlaikant smegenų gebėjimą prisitaikyti, mokytis ir keistis, net kai mes senstam.

Padidinus šio faktoriaus lygį, „Lion’s Mane“ gali apsaugoti nuo pažinimo disfunkcijos ir su amžiumi susijusių atminties praradimų. Galiausiai šis priedas gali būti naudojamas padėti Alzheimerio pacientams ir tiems, kurie turi kitų su amžiumi susijusių kognityvinių problemų.

 

Lion’s Mane Grybų Ekstrakto Nauda

lions mane mushrooms grybu ekstrakto naudaViena iš perspektyviausių „Lion’s Mane“ grybų privalumų – tai galimybė pagerinti daugelį nervų sistemos sutrikimų.

Tai apima Alzheimerio ligą, demenciją, raumenų distrofiją, neuronų degeneraciją, išsėtinę sklerozę ir galbūt net autizmą. Visos šios išvardintos sąlygos turi nervinių sutrikimų.

Tyrimai taip pat atliekami siekiant nustatyti, ar šis priedas gali būti veiksmingas gydant obsesinį kompulsinį asmenybės sutrikimą, ar ADHD.

Lion’s Mane padeda reguliuoti tiek cukraus kiekį kraujyje, tiek cholesterolio kiekį. Gali būti naudinga, mažinant alergiją ir jos sunkumą. Šis priedas stimuliuoja medžiagų, vadinamų interferonu, indukciją.

Interferonai yra chemikalai, kurie, žinoma, skatina baltųjų kraujo kūnelių skaičių. Tai turbūt yra priežastis, dėl kurios „Lion’s Mane“ turi tokį platų imuniteto stiprinimo, atstatančiųjų ir organų apsauginių efektų spektrą. Kaip padidėja interferonai, pagerėja gijimas.

Iš tikrųjų dabar šios medžiagos laikomos pagrindiniu veiksniu, padedančiu beveik bet kokio tipo gijimo procesą žmogaus kūne.

 

Lion’s Mane Grybų Dozavimas

Rekomenduojamos šio papildo dozės nustatymas yra sudėtingas dalykas.

Šiuo metu yra ribotas tyrimų su žmonėmis kiekis. Paprastai skiriama didelė dozė (nuo 1000 iki 3000 mg per parą), siekiant ištirti toksiškumą. Vidutinė dozė yra 500 mg, vartojama vieną kartą per parą, tačiau gali būti, kad kitoks kiekis Jums veiks geriau.

 

Lion’s Mane Grybų Šalutinis Poveikis

Šiuo metu nėra jokio šalutinio šio papildo naudojimo poveikio. Atrodo, kad jis yra labai saugus, be to, toksiškumo lygis yra itin mažas. Žinoma, galbūt norėsite aplankyti savo gydytoją, prieš pradėdami vartoti šį maisto papildą, siekiant išvengti neįprastų galimų reakcijų ar sąveikos su esamais papildais ar vaistais.

 

Apžvalga

Lion’s Mane yra papildas, kuris suteikia ilgalaikių privalumų smegenų sveikatos ir atminties srityje. Nors jūs negalite pastebėti jo poveikio iš karto, žmonės, turintys Alzheimerio ir kitų nervų sutrikimų, gali patirti didelę naudą, naudojant šį maisto papildą.

Šis grybas yra saugus ir gali pagerinti  imuninę sistemą ir mažinti visą uždegimo procesą, kad išlaikytų gerą sveikatą.

Šaltiniai
  1. Liu Z, Wang Q, Cui J, Wang L, Xiong L, Wang W, Li D, Liu N, Wu Y, Mao C. Systemic Screening of Strains of the Lion's Mane Medicinal Mushroom Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) and Its Protective Effects on Aβ-Triggered Neurotoxicity in PC12 Cells. Int J Med Mushrooms. 2015
  2. Li W, Zhou W, Kim EJ, Shim SH, Kang HK, Kim YH. Isolation and identification of aromatic compounds in Lion's Mane Mushroom and their anticancer activities. Food Chem. 2015
  3. Rahman MA, Abdullah N, Aminudin N. Inhibitory effect on in vitro LDL oxidation and HMG Co-A reductase activity of the liquid-liquid partitioned fractions of Hericium erinaceus (Bull.) Persoon (lion's mane mushroom). Biomed Res Int. 2014
  4. Teng F, Bito T, Takenaka S, Yabuta Y, Watanabe F. Vitamin B12[c-lactone], a biologically inactive corrinoid compound, occurs in cultured and dried lion's mane mushroom (Hericium erinaceus) fruiting bodies. J Agric Food Chem. 2014
  5. Wong JY, Abdulla MA, Raman J, Phan CW, Kuppusamy UR, Golbabapour S, Sabaratnam V. Gastroprotective Effects of Lion's Mane Mushroom Hericium erinaceus (Bull.:Fr.) Pers. (Aphyllophoromycetideae) Extract against Ethanol-Induced Ulcer in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2013
  6. Lai PL, Naidu M, Sabaratnam V, Wong KH, David RP, Kuppusamy UR, Abdullah N, Malek SN. Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) from Malaysia. Int J Med Mushrooms. 2013
  7. Khan MA, Tania M, Liu R, Rahman MM. Hericium erinaceus: an edible mushroom with medicinal values. J Complement Integr Med. 2013
  8. Kim SP, Nam SH, Friedman M. Hericium erinaceus (Lion's Mane) mushroom extracts inhibit metastasis of cancer cells to the lung in CT-26 colon cancer-tansplanted mice. J Agric Food Chem. 2013
  9. Shang X, Tan Q, Liu R, Yu K, Li P, Zhao GP. In vitro anti-Helicobacter pylori effects of medicinal mushroom extracts, with special emphasis on the Lion's Mane mushroom, Hericium erinaceus (higher Basidiomycetes). Int J Med Mushrooms. 2013
  10. Wong KH, Naidu M, David RP, Bakar R, Sabaratnam V. Neuroregenerative potential of lion's mane mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (higher Basidiomycetes), in the treatment of peripheral nerve injury (review). Int J Med Mushrooms. 2012
  11. Abdulla MA, Fard AA, Sabaratnam V, Wong KH, Kuppusamy UR, Abdullah N, Ismail S. Potential activity of aqueous extract of culinary-medicinal Lion's Mane mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (Aphyllophoromycetideae) in accelerating wound healing in rats. Int J Med Mushrooms. 2011
  12. Kim SP, Kang MY, Choi YH, Kim JH, Nam SH, Friedman M. Mechanism of Hericium erinaceus (Yamabushitake) mushroom-induced apoptosis of U937 human monocytic leukemia cells. Food Funct. 2011
  13. Hao L, Xie Y, Wu G, Cheng A, Liu X, Zheng R, Huo H, Zhang J. Protective Effect of Hericium erinaceus on Alcohol Induced Hepatotoxicity in Mice. Evid Based Complement Alternat Med. 2015
  14. Yi Z, Shao-Long Y, Ai-Hong W, Zhi-Chun S, Ya-Fen Z, Ye-Ting X, Yu-Ling H. Protective Effect of Ethanol Extracts of Hericium erinaceus on Alloxan-Induced Diabetic Neuropathic Pain in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2015
  15. Li QZ, Wu D, Chen X, Zhou S, Liu Y, Yang Y, Cui F. Chemical Compositions and Macrophage Activation of Polysaccharides from Leon's Mane Culinary-Medicinal Mushroom Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) in Different Maturation Stages. Int J Med Mushrooms. 2015
  16. Chen P, Yong Y, Gu Y, Wang Z, Zhang S, Lu L. Comparison of antioxidant and antiproliferation activities of polysaccharides from eight species of medicinal mushrooms. Int J Med Mushrooms. 2015
  17. Liu Z, Wang Q, Cui J, Wang L, Xiong L, Wang W, Li D, Liu N, Wu Y, Mao C. Systemic Screening of Strains of the Lion's Mane Medicinal Mushroom Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) and Its Protective Effects on Aβ-Triggered Neurotoxicity in PC12 Cells. Int J Med Mushrooms. 2015
  18. Zan X, Cui F, Li Y, Yang Y, Wu D, Sun W, Ping L. Hericium erinaceus polysaccharide-protein HEG-5 inhibits SGC-7901 cell growth via cell cycle arrest and apoptosis. Int J Biol Macromol. 2015
  19. Liu J, DU C, Wang Y, Yu Z. Anti-fatigue activities of polysaccharides extracted from Hericium erinaceus. Exp Ther Med. 2015
  20. Wang K, Bao L, Qi Q, Zhao F, Ma K, Pei Y, Liu H. Erinacerins C-L, isoindolin-1-ones with α-glucosidase inhibitory activity from cultures of the medicinal mushroom Hericium erinaceus. J Nat Prod. 2015
  21. Hou Y, Ding X, Hou W. Composition and antioxidant activity of water-soluble oligosaccharides from Hericium erinaceus. Mol Med Rep. 2015
  22. Kim MK, Choi WY, Lee HY. Enhancement of the neuroprotective activity of Hericium erinaceus mycelium co-cultivated with Allium sativum extract. Arch Physiol Biochem. 2015
  23. Wang M, Gao Y, Xu D, Konishi T, Gao Q. Hericium erinaceus (Yamabushitake): a unique resource for developing functional foods and medicines. Food Funct. 2014
  24. Wong KH, Kanagasabapathy G, Naidu M, David P, Sabaratnam V. Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers., a medicinal mushroom, activates peripheral nerve regeneration. Chin J Integr Med. 2014
  25. Lee KF, Chen JH, Teng CC, Shen CH, Hsieh MC, Lu CC, Lee KC, Lee LY, Chen WP, Chen CC, Huang WS, Kuo HC. Protective effects of Hericium erinaceus mycelium and its isolated erinacine A against ischemia-injury-induced neuronal cell death via the inhibition of iNOS/p38 MAPK and nitrotyrosine. Int J Mol Sci. 2014
  26. Jiang S, Wang S, Sun Y, Zhang Q. Medicinal properties of Hericium erinaceus and its potential to formulate novel mushroom-based pharmaceuticals. Appl Microbiol Biotechnol. 2014
  27. Li G, Yu K, Li F, Xu K, Li J, He S, Cao S, Tan G. Anticancer potential of Hericium erinaceus extracts against human gastrointestinal cancers. J Ethnopharmacol. 2014
  28. Lai PL, Naidu M, Sabaratnam V, Wong KH, David RP, Kuppusamy UR, Abdullah N, Malek SN. Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) from Malaysia. Int J Med Mushrooms. 2013

 

  • Gali padėti atminčiai ir smegenų veiklai
  • Gali padėti esant depresijai, nerimui
sužinoti daugiau
lions-mane-mushroom-ekstraktas-grybas-gericijus

Palikite komentarą