Apetito Mažinimas – Kaip Tai Veikia ?

serotonina-didinantys-maisto-produktai-papilda

Jungtinių Valstijų ligų kontrolės centras (CDC) praneša, kad JAV yra daugiau nei trečdalis suaugusiųjų arba daugiau nei 79 milijonų žmonių yra nutukę.

Daugeliu atvejų antsvoris gali būti nesugebėjimas kontroliuoti apetito veiksnys. 

Priimant gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip sveiką mitybą ir reguliarius fizinius pratimus, yra svarbu svorio mažėjimui.

 

Nutukimas yra brangi ir dažna epidemiologinė būklė.

2008 m. Numatytos kasmetinės medicininės išlaidos nutukimui JAV buvo 147 milijardų JAV dolerių; nutukusių žmonių medicininės išlaidos buvo 1 429 JAV dolerių didesnės nei normalaus svorio žmonių.

Per pastarąjį dešimtmetį daug medicininių mokslinių tyrimų parodė, kad veiksniai, susiję su apetito kontrole, gali diktuoti, kaip sėkmingai žmogus praras svorį ir išliks formoje.

Šiuo atžvilgiu dietos tabletes, kurios padidina serotonino kiekį, gali padėti sumažinti apetitą ir kontroliuoti alkio potraukį.

Apetitą kontroliuoja keletas kūno chemikalų, įskaitant ghreliną, leptiną, GLP-1 ir hormonus, kurie stimuliuoja blauzdos nervą. Kita cheminė medžiaga, kuri atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant apetitą, yra serotoninas. Tai yra ir hormonas, ir neurotransmiteris, kuris dalyvauja signalizuojant smegenis apie tai, kiek maisto yra.

Kai maistas yra lengvai prieinamas ir mes galime vartoti angliavandenius ir kitus gliukozės šaltinius, serotonino kiekis yra padidėjęs. Kai maistas yra menkas, serotonino kiekis sumažėja, ir mes galime pradėti piktybiškai vartoti angliavandenius ir kitus energetinius maisto šaltinius.

Serotonino dietos tabletes gali sugadinti smegenis galvodami, kad jums reikia valgyti mažiau maisto, taip skatinant svorio mažėjimą.

 

Kaip Veikia Serotoninas ?

Serotoninas, gaminamas šlaunikaulio smegenyse, yra „gerų jausmų“ hormonas, pagamintas iš esminės amino rūgšties L-triptofano. Triptofanas pirmą kartą paverčiamas cheminiu tarpiniu junginiu 5-HTP, kurį vėliau galima paversti serotoninu (5-HT). Serotoninas yra naudojamas nervų sistemoje, norint reguliuoti miego ciklus, nuotaikas, žarnyno ir šlapimo pūslės funkciją bei apetitą.
Plačiau apie 5-HTP skaitykite: „5-HTP Vartojimas, poveikis“

Žmonėms, kuriems trūksta neuromediatoriaus serotonino, dažnai pasireiškia nerimu, depresija, nemiga, sutrikusiu vertinimu, drovumu, silpnumu ar nuovargiu, kompulsinis elgesys, dirglumas, apatija, bipolinis sutrikimas ir svorio prieaugis.

Sezoninis afektinis sutrikimas (SAD) yra uždegiminė depresija, kuri žiemos mėnesiais veikia daugiau nei 25 milijonus amerikiečių. Moterys yra dažniau paveiktos nei vyrai.

SAD sukelia nedidelis serotonino kiekis smegenyse. Žiemos tamsių dienų metu šviesos stoka gali sukelti serotonino trūkumą ir svorio padidėjimą. Dėl saulės spindulių serotonino gamyba didėja ir suteikia laimės jausmą, gerovę, pasitenkinimo ir apetito kontrolę.

 

Serotoninas ir Maisto Troškimas

Mažas serotonino kiekis yra susijęs su daugeliu klausimų, susijusių su svorio padidėjimu. Moksliniai tyrimai rodo, kad kai serotonino kiekis yra mažas, organizmas trokšta saldumynų ir angliavandenių.

Serotoninu išskiriantys smegenų neuronai veikia unikaliu būdu, nes išsiskyręs neuromediatorių kiekis iš dalies priklauso nuo maisto suvartojimo. Angliavandenių vartojimas sukelia serotonino išsiskyrimą.

Yra daug baltymingų maisto produktų, valgant baltymus nesukelia tokio paties serotonino išsiskyrimo. Tai gali būti susijusi su kitų amino rūgščių buvimu baltymuose, kuriuos konkuruoja su L-triptofanu, kad pasiektų smegenis per kraujo smegenų barjerą.

Intuityviai mes visi pripažįstame ryšį tarp nuotaikos ir maisto. Beveik visi turime „komfortiško“ maisto, kurį valgydami atsakome į emocinius stimulus. Nors šie maisto produktai gali laikinai pagerinti nuotaikos ir energijos lygį, jiems dažnai būna „avarijos“ laikotarpis, kai energijos yra mažai. Po to gali kilti noras valgyti daugiau angliavandenių turinčio maisto.

Svorio prieaugio ir nutukimo priežastis yra angliavandenių, kaip nuotaikos stiprintuvų, naudojimas. Šių norų atgaivinimas gali sukelti depresiją, apetito kontrolės praradimą, žemą savigarbą ir svorio padidėjimą.

 

Kaip Serotoninas Mažina Apetitą ?

Serotonino lygio svyravimai gali dramatiškai pakeisti elgesį. Ši cheminė medžiaga yra gamtos apetito slopinimo priemonė.

Be to, kad reguliuotų nuotaiką, serotoninas taip pat dalyvauja virškinimo procese ir reguliuoja raumenų susitraukimus, kurie perneša maistą per žarnyną.

Kai serotonino koncentracija yra didelė, ši cheminė medžiaga slopina apetito signalą, apriboja troškimą ir sukuria pasitenkinimo ir pilnumo jausmą, net jei skrandis yra tuščias.

Šis rezultatas yra sotumo jausmas, kai maisto yra mažiau. Daugelis pacientų, vartojančių serotonino papildų tabletes, praneša, kad maitinasi mažiau, net bandydami. Kai kuriuose tyrimuose asmenys, kuriems suteiktos serotonino dozės didinančios tabletės natūraliai sunaudojo mažiau kalorijų per parą be instruktažo keisti savo mitybos įpročius.

 

Naturalūs Būdai Kaip Pakelti Serotonino Lygį Svorio Metimui

Čia yra daug įvairių priežasčių, kodėl kai kuriems žmonėms serotonino kiekis yra žemesnis nei kiti. Serotonino trūkumą gali sukelti kofeino perteklius ir (arba) alkoholio vartojimas, rūkymas, lėtinis stresas, saulės spindulių poveikio trūkumas, mankštos trūkumas ir prasta mityba.

Veiksmingesnė serotonino koncentracija gali padėti normalizuoti serotonino kiekį, gerti daugiau vandens, keisti mitybą, praleisti daugiau laiko lauke natūralioje šviesoje ir daugiau miegoti. Galbūt norėsite pažvelgti į savo vitamino D vartojimą ir apsvarstyti galimybę naudoti aukštos kokybės multivitaminų papildus, nes daug vitaminų vaidina svarbų vaidmenį serotonino sintezėje.

Prieš naudodamiesi bet kokiu papildomu svorio mažinimu, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros gydytoju, kad išvengtumėte nutukimo priežasties arba nenustatyto šalutinio poveikio. Jūs taip pat turėtumėte kreiptis į savo gydytoją apie sveikatos būklę ar bet kokius receptinius vaistus ar papildus, kuriuos galite vartoti, kurie gali neigiamai sąveikauti su serotoniną didinančiais papildais.

Vertinant jūsų dabartinį svorį, dietos istoriją, sveikatos būklę, gyvenimo būdą ir vaistų vartojimą, gydytojas galės dirbti su jumis, kad galėtumėte pasiūlyti dietos planą ir teisingą serotonino dietos tablečių formulavimą ir dozę, kad padėtumėte sėkmingai pasiekti svorio mažėjimo tikslą.

Šaltiniai
  1. Carnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Zanoli P. Anxiolytic-like effect of Griffonia simplicifolia Baill. seed extract in rats. Phytomedicine. 2011
  2. Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, Bucci M, Perna S. Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration. Eat Weight Disord. 2012
  3. Carnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Benelli A, Zanoli P. Influence of Griffonia simplicifolia on male sexual behavior in rats: behavioral and neurochemical study. Phytomedicine. 2011
  4. Carnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Benelli A, Zanoli P. Griffonia simplicifolia negatively affects sexual behavior in female rats. Phytomedicine. 2010
  5. Lemaire PA, Adosraku RK. An HPLC method for the direct assay of the serotonin precursor, 5-hydroxytrophan, in seeds of Griffonia simplicifolia. Phytochem Anal. 2002
  6. Keszthelyi D, Troost FJ, Jonkers DM, van Eijk HM, Lindsey PJ, Dekker J, Buurman WA, Masclee AA. Serotonergic reinforcement of intestinal barrier function is impaired in irritable bowel syndrome. Aliment Pharmacol Ther. 2014
  7. Popper CW. Mood disorders in youth: exercise, light therapy, and pharmacologic complementary and integrative approaches. Child Adolesc Psychiatr Clin N Am. 2013
  8. Gendle MH, Young EL, Romano AC. Effects of oral 5-hydroxytryptophan on a standardized planning task: insight into possible dopamine/serotonin interactions in the forebrain. Hum Psychopharmacol. 2013
  9. Jangid P, Malik P, Singh P, Sharma M, Gulia AK. Comparative study of efficacy of l-5-hydroxytryptophan and fluoxetine in patients presenting with first depressive episode. Asian J Psychiatr. 2013
  10. Juki? T, Rojc B, Boben-Bardutzky D, Hafner M, Ihan A. The use of a food supplementation with D-phenylalanine, L-glutamine and L-5-hydroxytriptophan in the alleviation of alcohol withdrawal symptoms. Coll Antropol. 2011
  11. [No authors listed] In brief: 5-HTP for depression. Med Lett Drugs Ther. 2012
  12. Camfield DA, Sarris J, Berk M. Nutraceuticals in the treatment of obsessive compulsive disorder (OCD): a review of mechanistic and clinical evidence. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2011
  13. Emanuele E, Bertona M, Minoretti P, Geroldi D. An open-label trial of L-5-hydroxytryptophan in subjects with romantic stress. Neuro Endocrinol Lett. 2010
  14. Cross DR, Kellermann G, McKenzie LB, Purvis KB, Hill GJ, Huisman H. A randomized targeted amino acid therapy with behaviourally at-risk adopted children. Child Care Health Dev. 2011
  15. Iovieno N, Dalton ED, Fava M, Mischoulon D. Second-tier natural antidepressants: review and critique. J Affect Disord. 2011
  16. Freedman RR. Treatment of menopausal hot flashes with 5-hydroxytryptophan. Maturitas. 2010
  17. Weeks BS. Formulations of dietary supplements and herbal extracts for relaxation and anxiolytic action: Relarian. Med Sci Monit. 2009
  18. Carrillo M, Ricci LA, Coppersmith GA, Melloni RH Jr. The effect of increased serotonergic neurotransmission on aggression: a critical meta-analytical review of preclinical studies. Psychopharmacology (Berl). 2009
  19. Croonenberghs J, Spaas K, Wauters A, Verkerk R, Scharpe S, Deboutte D, Maes M. Faulty serotonin--DHEA interactions in autism: results of the 5-hydroxytryptophan challenge test. Neuro Endocrinol Lett. 2008
  20. Smarius LJ, Jacobs GE, Hoeberechts-Lefrandt DH, de Kam ML, van der Post JP, de Rijk R, van Pelt J, Schoemaker RC, Zitman FG, van Gerven JM, Gijsman HJ. Pharmacology of rising oral doses of 5-hydroxytryptophan with carbidopa. J Psychopharmacol. 2008
  21. Lowe SL, Yeo KP, Teng L, Soon DK, Pan A, Wise SD, Peck RW. L-5-Hydroxytryptophan augments the neuroendocrine response to a SSRI. Psychoneuroendocrinology. 2006
  22. Turner EH, Loftis JM, Blackwell AD. Serotonin a la carte: supplementation with the serotonin precursor 5-hydroxytryptophan. Pharmacol Ther. 2006
  23. Croonenberghs J, Verkerk R, Scharpe S, Deboutte D, Maes M. Serotonergic disturbances in autistic disorder: L-5-hydroxytryptophan administration to autistic youngsters increases the blood concentrations of serotonin in patients but not in controls. Life Sci. 2005
  24. Maron E, Tõru I, Vasar V, Shlik J. The effect of 5-hydroxytryptophan on cholecystokinin-4-induced panic attacks in healthy volunteers. J Psychopharmacol. 2004
  25. Bruni O, Ferri R, Miano S, Verrillo E. L -5-Hydroxytryptophan treatment of sleep terrors in children. Eur J Pediatr. 2004
  26. Das YT, Bagchi M, Bagchi D, Preuss HG. Safety of 5-hydroxy-L-tryptophan. Toxicol Lett. 2004
  27. Amer A, Breu J, McDermott J, Wurtman RJ, Maher TJ. 5-Hydroxy-L-tryptophan suppresses food intake in food-deprived and stressed rats. Pharmacol Biochem Behav. 2004
  28. Schruers K, van Diest R, Overbeek T, Griez E. Acute L-5-hydroxytryptophan administration inhibits carbon dioxide-induced panic in panic disorder patients. Psychiatry Res. 2002
  29. Schruers K, van Diest R, Nicolson N, Griez E. L-5-hydroxytryptophan induced increase in salivary cortisol in panic disorder patients and healthy volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2002
  30. Gijsman HJ, van Gerven JM, de Kam ML, Schoemaker RC, Pieters MS, Weemaes M, de Rijk R, van der Post J, Cohen AF. Placebo-controlled comparison of three dose-regimens of 5-hydroxytryptophan challenge test in healthy volunteers. J Clin Psychopharmacol. 2002
  31. Shaw K, Turner J, Del Mar C. Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression. Cochrane Database Syst Rev. 2002
  32. Ramaekers VT, Senderek J, Häusler M, Häring M, Abeling N, Zerres K, Bergmann C, Heimann G, Blau N. A novel neurodevelopmental syndrome responsive to 5-hydroxytryptophan and carbidopa. Mol Genet Metab. 2001
  33. Ribeiro CA. L-5-Hydroxytryptophan in the prophylaxis of chronic tension-type headache: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. For the Portuguese Head Society. Headache. 2000
  34. Nicolodi M, Sicuteri F. L-5-hydroxytryptophan can prevent nociceptive disorders in man. Adv Exp Med Biol. 1999
  35. Meyers S. Use of neurotransmitter precursors for treatment of depression. Altern Med Rev. 2000
  36. Lado-Abeal J, Graña M, Rey C, Cabezas-Cerrato J. L-5-hydroxytryptophan does not stimulate LH secretion directly from the pituitary in patients with gonadotrophin releasing hormone deficiency. Clin Endocrinol (Oxf). 1998
  37. Juhl JH. Fibromyalgia and the serotonin pathway. Altern Med Rev. 1998
  38. Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. 1998
  39. Cangiano C, Laviano A, Del Ben M, Preziosa I, Angelico F, Cascino A, Rossi-Fanelli F. Effects of oral 5-hydroxy-tryptophan on energy intake and macronutrient selection in non-insulin dependent diabetic patients. Int J Obes Relat Metab Disord. 1998
  40. Meltzer H, Bastani B, Jayathilake K, Maes M. Fluoxetine, but not tricyclic antidepressants, potentiates the 5-hydroxytryptophan-mediated increase in plasma cortisol and prolactin secretion in subjects with major depression or with obsessive compulsive disorder. Neuropsychopharmacology. 1997
  41. Li Kam Wa TC, Freestone S, Samson RR, Johnston NR, Lee MR. Renal metabolism and effects of the glutamyl derivatives of L-dopa and 5-hydroxytryptophan in man. Clin Sci (Lond). 1996
  42. Pranzatelli MR, Tate E, Galvan I, Wheeler A. A controlled trial of 5-hydroxy-L-tryptophan for ataxia in progressive myoclonus epilepsy. Clin Neurol Neurosurg. 1996
  43. van Vliet IM, Slaap BR, Westenberg HG, Den Boer JA. Behavioral, neuroendocrine and biochemical effects of different doses of 5-HTP in panic disorder. Eur Neuropsychopharmacol. 1996
  44. Trouillas P, Serratrice G, Laplane D, Rascol A, Augustin P, Barroche G, Clanet M, Degos CF, Desnuelle C, Dumas R, et al. Levorotatory form of 5-hydroxytryptophan in Friedreich's ataxia. Results of a double-blind drug-placebo cooperative study. Arch Neurol. 1995
  45. Wa TC, Burns NJ, Williams BC, Freestone S, Lee MR. Blood and urine 5-hydroxytryptophan and 5-hydroxytryptamine levels after administration of two 5-hydroxytryptamine precursors in normal man. Br J Clin Pharmacol. 1995
  46. Stone RA, Worsdell YM, Fuller RW, Barnes PJ. Effects of 5-hydroxytryptamine and 5-hydroxytryptophan infusion on the human cough reflex. J Appl Physiol (1985). 1993
  47. George DT, Lindquist T, Rawlings RR, Eckardt MJ, Moss H, Mathis C, Martin PR, Linnoila M. Pharmacologic maintenance of abstinence in patients with alcoholism: no efficacy of 5-hydroxytryptophan or levodopa. Clin Pharmacol Ther. 1992
  48. Cangiano C, Ceci F, Cascino A, Del Ben M, Laviano A, Muscaritoli M, Antonucci F, Rossi-Fanelli F. Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan. Am J Clin Nutr. 1992
  49. Martinelli I, Mainini E, Mazzi C. [Effect of 5-hydroxytryptophan on the secretion of PRL, GH, TSH and cortisol in obesity]. Minerva Endocrinol. 1992
  50. Maissen CP, Ludin HP. [Comparison of the effect of 5-hydroxytryptophan and propranolol in the interval treatment of migraine]. Schweiz Med Wochenschr. 1991
  51. Pöldinger W, Calanchini B, Schwarz W. A functional-dimensional approach to depression: serotonin deficiency as a target syndrome in a comparison of 5-hydroxytryptophan and fluvoxamine. Psychopathology. 1991
  52. Cangiano C, Ceci F, Cairella M, Cascino A, Del Ben M, Laviano A, Muscaritoli M, Rossi-Fanelli F. Effects of 5-hydroxytryptophan on eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects. Adv Exp Med Biol. 1991
  53. Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Double-blind study of 5-hydroxytryptophan versus placebo in the treatment of primary fibromyalgia syndrome. J Int Med Res. 1990
  54. Vlasses PH, Rotmensch HH, Swanson BN, Clementi RA, Ferguson RK. Effect of repeated doses of L-5-hydroxytryptophan and carbidopa on prolactin and aldosterone secretion in man. J Endocrinol Invest. 1989
  55. Simic MG, al-Sheikhly M, Jovanovic SV. Inhibition of free radical processes by antioxidants--tryptophan and 5-hydroxytryptophan. Bibl Nutr Dieta. 1989
  56. Ceci F, Cangiano C, Cairella M, Cascino A, Del Ben M, Muscaritoli M, Sibilia L, Rossi Fanelli F. The effects of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behavior in obese adult female subjects. J Neural Transm. 1989
  57. van Praag HM, Kahn RS. L-5-hydroxytryptophan in depression and anxiety. Schweiz Rundsch Med Prax. 1988
  58. Mayeux R, Stern Y, Sano M, Williams JB, Cote LJ. The relationship of serotonin to depression in Parkinson's disease. Mov Disord. 1988
  59. Jacobsen FM, Sack DA, Wehr TA, Rogers S, Rosenthal NE. Neuroendocrine response to 5-hydroxytryptophan in seasonal affective disorder. Arch Gen Psychiatry. 1987
  60. Uldry PA, Regli F. [Indications for L-5-hydroxytryptophan in neurology]. Rev Med Suisse Romande. 1987
  61. Byerley WF, Judd LL, Reimherr FW, Grosser BI. 5-Hydroxytryptophan: a review of its antidepressant efficacy and adverse effects. J Clin Psychopharmacol. 1987
  62. Kahn RS, Westenberg HG, Verhoeven WM, Gispen-de Wied CC, Kamerbeek WD. Effect of a serotonin precursor and uptake inhibitor in anxiety disorders; a double-blind comparison of 5-hydroxytryptophan, clomipramine and placebo. Int Clin Psychopharmacol. 1987
  63. De Giorgis G, Miletto R, Iannuccelli M, Camuffo M, Scerni S. Headache in association with sleep disorders in children: a psychodiagnostic evaluation and controlled clinical study--L-5-HTP versus placebo. Drugs Exp Clin Res. 1987
  64. Titus F, Dávalos A, Alom J, Codina A. 5-Hydroxytryptophan versus methysergide in the prophylaxis of migraine. Randomized clinical trial. Eur Neurol. 1986
  65. De Benedittis G, Massei R. Serotonin precursors in chronic primary headache. A double-blind cross-over study with L-5-hydroxytryptophan vs. placebo. J Neurosurg Sci. 1985
  66. Meltzer HY, Perline R, Tricou BJ, Lowy M, Robertson A. Effect of 5-hydroxytryptophan on serum cortisol levels in major affective disorders. II. Relation to suicide, psychosis, and depressive symptoms. Arch Gen Psychiatry. 1984
  67. Meltzer HY, Lowy M, Robertson A, Goodnick P, Perline R. Effect of 5-hydroxytryptophan on serum cortisol levels in major affective disorders. III. Effect of antidepressants and lithium carbonate. Arch Gen Psychiatry. 1984
  68. Longo G, Rudoi I, Iannuccelli M, Strinati R, Panizon F. [Treatment of essential headache in developmental age with L-5-HTP (cross over double-blind study versus placebo)]. Pediatr Med Chir. 1984
  69. Quadbeck H, Lehmann E, Tegeler J. Comparison of the antidepressant action of tryptophan, tryptophan/5-hydroxytryptophan combination and nomifensine. Neuropsychobiology. 1984
  70. van Praag HM. In search of the mode of action of antidepressants: 5-HTP/tyrosine mixtures in depression. Adv Biochem Psychopharmacol. 1984
  71. Meltzer HY. Serotonergic function in the affective disorders: the effect of antidepressants and lithium on the 5-hydroxytryptophan-induced increase in serum cortisol. Ann N Y Acad Sci. 1984
  72. Abraham HD. L-5-hydroxytryptophan for LSD-induced psychosis. Am J Psychiatry. 1983
  73. van Praag HM. In search of the mode of action of antidepressants. 5-HTP/tyrosine mixtures in depressions. Neuropharmacology. 1983
  74. Nardini M, De Stefano R, Iannuccelli M, Borghesi R, Battistini N. Treatment of depression with L-5-hydroxytryptophan combined with chlorimipramine, a double-blind study. Int J Clin Pharmacol Res. 1983
  75. Van Woert MH. Myoclonus and L-5-hydroxytryptophan (L-5HTP). Prog Clin Biol Res. 1983
  76. van Praag HM. Serotonin precursors in the treatment of depression. Adv Biochem Psychopharmacol. 1982
  77. Sternberg EM, Van Woert MH, Young SN, Magnussen I, Baker H, Gauthier S, Osterland CK. Development of a scleroderma-like illness during therapy with L-5-hydroxytryptophan and carbidopa. N Engl J Med. 1980
  78. Pueschel SM, Reed RB, Cronk CE, Goldstein BI. 5-hydroxytryptophan and pyridoxine. Their effects in young children with Down's syndrome. Am J Dis Child. 1980
  79. Mendlewicz J, Youdim MB. Antidepressant potentiation of 5-hydroxytryptophan by L-deprenil in affective illness. J Affect Disord. 1980
  80. Kline N, Sacks W. Treatment of depression with an mao inhibitor followed by 5-HTP--an unfinished research project. Acta Psychiatr Scand Suppl. 1980
  81. Bigelow LB, Walls P, Gillin JC, Wyatt RJ. Clinical effects of L-5-hydroxytryptophan administration in chronic schizophrenic patients. Biol Psychiatry. 1979
  82. Sverd J, Kupietz SS, Winsberg BG, Hurwic MJ, Becker L. Effects of L-5-hydroxytryptophan in autistic children. J Autism Child Schizophr. 1978
  83. d'Elia G, Hanson L, Raotma H. L-tryptophan and 5-hydroxytryptophan in the treatment of depression. A review. Acta Psychiatr Scand. 1978
  84. Angst J, Woggon B, Schoepf J. The treatment of depression with L-5-hydroxytryptophan versus imipramine. Results of two open and one double-blind study. Arch Psychiatr Nervenkr (1970). 1977
  85. Soulairac A, Lambinet H. [Effect of 5-hydroxytryptophan, a serotonin precursor, on sleep disorders]. Ann Med Psychol (Paris). 1977
  86. Graw P, Pühringer W, Lacoste V, Gastpar M, Wirz-Justice A. Intravenous L-5-hydroxytryptophan in normal subjects: an interdisciplinary precursor loading study. Part II: profile of psychotropic effects derived from protocols and psychometric investigations. Pharmakopsychiatr Neuropsychopharmakol. 1976
  87. Frith CD, Johnston EC, Joseph MH, Powell RJ, Watts RW. Double-blind clinical trial of 5-hydroxytryptophan in a case of Lesch-Nyhan syndrome. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1976
  88. Roos BE. Tryptophan, 5-hydroxytryptophan and tricyclic antidepressants in the treatment of depression. Monogr Neural Sci. 1976
  89. Aliño JJ, Gutierrez JL, Iglesias ML. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) and a MAOI (nialamide) in the treatment of depressions. A double-blind controlled study. Int Pharmacopsychiatry. 1976
  90. Benkert O. Effect of parachlorophenylalanine and 5-hydroxytryptophan on human sexual behavior. Monogr Neural Sci. 1976
  91. López-Ibor Aliño JJ, Ayuso Gutiérrez JL, Montejo Iglesias ML. [New therapeutic possibilities in depression: 5-hydroxytryptophan]. Actas Luso Esp Neurol Psiquiatr Cienc Afines. 1960
  92. Wyatt RJ, Vaughan T, Galanter M, Kaplan J, Green R. Behavioral changes of chronic schizophrenic patients given L-5-hydroxytryptophan. Science. 1972
  93. Chase TN, Ng LK, Watanabe AM. Parkinson's disease. Modification by 5-hydroxytryptophan. Neurology. 1972
  94. van Praag HM, Korf J, Dols LC, Schut T. A pilot study of the predictive value of the probenecid test in application of 5-hydroxytryptophan as antidepressant. Psychopharmacologia. 1972
  95. Partington MW, MacDonald MR. 5-hydroxytryptophan (5-HTP) in Down's syndrome. Dev Med Child Neurol. 1971
  96. Wyatt RJ, Zarcone V, Engelman K, Dement WC, Snyder F, Sjoerdsma A. Effects of 5-hydroxytryptophan on the sleep of normal human subjects. Electroencephalogr Clin Neurophysiol. 1971

 

Palikite komentarą

Pasidalinkite

shares